Pressão Arterial - Dicas simples e úteis.

O aparelho de pressão baseia-se na medição da pressão arterial.

Consiste de um manguito inflamável, pêra de inflação, braçadeira e um aferidor que mostra a pressão. Seu uso é indicado para qualquer exame físico-médico.

Hoje em dia existe uma variedade enorme de modelos. Digitais, tradicionais, aneróides...

Aqui vamos dispor algumas dicas que muita gente desconhece para melhor leitura da pressão sanguínea:
- evite fumar e se exercitar por pelo menos 30 minutos antes;
- descanse durante 15 minutos antes de efetuar a primeira leitura;
- evite medir durante momento de estresse, pois a pressão se eleva nesse momento;
- permaneça imóvel e não fale;
- não use roupas apertadas, principalmente na parte superior do braço esquerdo;
- descanse o braço esquerdo sobre uma mesa para formar um ângulo de aproximadamente 140°;
- tente medir a pressão na mesma hora, todos os dias, para assegurar a consistência da medida.

Lembre-se sempre que, a averiguação feita por um não-profissinal, pode não ser exata, por tanto, sempre que preciso, procure um médico ou outro profissional que possa aferir pra você.

Cuide da sua saúde, controle sua pressão e viva melhor!